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“Shake”是一项基于舞蹈的健身锻炼和特许经营,旨在让所有年龄和能力的成年人摆脱压力、糟糕的一天、他们的担忧和负面情绪。
除了对心理健康有益之外,该课程还提供全身锻炼,使您能够摆脱任何不想要的体重并增强体质。
跟着教练跟着各种音乐起舞;随着音乐的重复,拾起套路。
随着您的进步,您的信心每周都会增加!
人们怎么说
艾莉森戴维斯
“Shake Dance 健身课程很棒,在 cloud 9 上回家感觉很棒!每个人都因为 Shaking 而感觉好多了!”
艾米·伯克
“绝对喜欢我的第一堂 Shake 课,让我的身心都感到如此振奋和充满活力。如果您需要摆脱一天,需要接我或想要让自己感觉更好,那么推荐这个课程就再合适不过了! "
丽兹莫里斯
“哇,这是摆脱忧郁的好方法!这门课提供了非常好的锻炼,最重要的是非常有趣!期待下一堂课,这样我就可以摇一摇了!”
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