Finalists of Nationwide Dance Fitness Brand of the Year 2023
A „Shake” egy tánc alapú fitnesz edzés és franchise, amelyet arra terveztek, hogy minden korú és képességű felnőtt számára lehetővé tegye a stressz, egy rossz nap, aggodalmak és a negatív érzelmek leküzdését.
A mentális egészséggel kapcsolatos előnyök mellett az óra teljes testes edzést is kínál, amely lehetővé teszi, hogy lerázza a nem kívánt súlyt és felfrissítse magát.
Egyszerűen kövesse az oktatót, miközben különféle zenékre táncol; felveszi a rutinokat, miközben a zene ismétlődik.
Érezd, hogy önbizalmad hétről hétre nő, ahogy fejlődsz!
LEGYÉL A SAJÁT FŐNÖKED
A leginkább megfizethető, elérhető és rugalmas online képzési program.
MIT MONDnek AZ EMBEREK
Alison Davies
"A Shake Dance Fitness órák csodálatosak, hazaértem a cloud 9-en, és csodálatosan éreztem magam! Mindenki jobban érzi magát a Shaking it-től!"
Amy Burke
"Teljesen szerettem az első Shake órámat, annyira felemelkedett és energikusnak éreztem magam a testemben és az elmémben egyaránt. Nem tudom eléggé ajánlani ezt az órát, ha fel kell rázni a napot, el kell jönnöm, vagy jobban szeretnéd érezni magad! "
Liz Morris
"Hú, micsoda módja annak, hogy lerázd magadról a bluest! Az óra nagyon jó edzést kínál, és ami a legfontosabb, ANNYIRA szórakoztató! Várom a következő órát, hogy megrázhassam!"