top of page
About

A „Shake” egy tánc alapú fitnesz edzés és franchise, amelyet arra terveztek, hogy minden korú és képességű felnőtt számára lehetővé tegye a stressz, egy rossz nap, aggodalmak és a negatív érzelmek leküzdését.

A mentális egészséggel kapcsolatos előnyök mellett az óra teljes testes edzést is kínál, amely lehetővé teszi, hogy lerázza a nem kívánt súlyt és felfrissítse magát.

Egyszerűen kövesse az oktatót, miközben különféle zenékre táncol; felveszi a rutinokat, miközben a zene ismétlődik.

 

Érezd, hogy önbizalmad hétről hétre nő, ahogy fejlődsz!

Shake Logo.png

Erősítsen erőt nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is

Fogyjon le minden nem kívánt súlyról, és tanulja meg szeretni a testét

Próbálj ki valami újat, és ismerkedj meg hasonló gondolkodású emberekkel

Classes

MIT MONDnek AZ EMBEREK

Fitness

Alison Davies

"A Shake Dance Fitness órák csodálatosak, hazaértem a cloud 9-en, és csodálatosan éreztem magam! Mindenki jobban érzi magát a Shaking it-től!"

Fit Girl

Amy Burke

"Teljesen szerettem az első Shake órámat, annyira felemelkedett és energikusnak éreztem magam a testemben és az elmémben egyaránt. Nem tudom eléggé ajánlani ezt az órát, ha fel kell rázni a napot, el kell jönnöm, vagy jobban szeretnéd érezni magad! "

Woman in Yoga Studio

Liz Morris

"Hú, micsoda módja annak, hogy lerázd magadról a bluest! Az óra nagyon jó edzést kínál, és ami a legfontosabb, ANNYIRA szórakoztató! Várom a következő órát, hogy megrázhassam!"

Testimonials

Kapcsolatba lépni

Köszönjük a beküldést!

Egyesült Királyság

CH7 6PJ

Tel: 07598 430454

samantha@shakedancefitness.com

  • Instagram
  • Facebook - White Circle
  • Youtube
  • Twitter - White Circle
  • LinkedIn
Contact
bottom of page