Finalists of Nationwide Dance Fitness Brand of the Year 2023
'Shake' est un entraînement et une franchise de fitness basés sur la danse conçus pour permettre aux adultes de tous âges et de toutes capacités de se débarrasser de leur stress, d'une mauvaise journée, de leurs soucis et de leurs émotions négatives.
Outre les avantages pour la santé mentale, le cours propose également un entraînement complet du corps vous permettant de vous débarrasser de tout poids indésirable et de vous tonifier.
Suivez simplement l'instructeur pendant que vous dansez sur une variété de musiques; reprendre les routines au fur et à mesure que la musique se répète.
Sentez votre confiance augmenter de semaine en semaine à mesure que vous vous améliorez !
SOYEZ VOTRE PROPRE PATRON
Le programme de formation en ligne le plus abordable, accessible et flexible.
CE QUE DISENT LES GENS
Alison Davies
"Les cours de Shake Dance Fitness sont incroyables, je suis rentré à la maison sur le cloud 9 et je me sens super bien ! Tout le monde se sent mieux pour Shake it !"
Amy Burk
"J'ai adoré mon premier cours Shake, je me suis senti tellement stimulé et énergisé dans mon corps et mon esprit. Je ne saurais trop recommander ce cours si vous avez besoin de vous débarrasser de votre journée, si vous avez besoin d'un coup de main ou si vous voulez vous sentir mieux en vous-même ! "
Liz Morris
"Wow, quelle façon de secouer le blues ! Le cours offre un très bon entraînement et, surtout, est TELLEMENT amusant! J'ai hâte au prochain cours pour que je puisse le SECOUER !"