Finalists of Nationwide Dance Fitness Brand of the Year 2023
'Shake' es una franquicia y un entrenamiento físico basado en el baile diseñado para permitir que los adultos de todas las edades y habilidades se deshagan del estrés, un mal día, sus preocupaciones y emociones negativas.
Además de los beneficios para la salud mental, la clase también ofrece un entrenamiento de cuerpo completo que le permite deshacerse de cualquier peso no deseado y tonificarse.
Simplemente siga al instructor mientras baila con una variedad de música; recogiendo las rutinas mientras la música se repite.
¡Siente cómo aumenta tu confianza semana a semana a medida que mejoras!
SÉ TU PROPIO JEFE
El programa de capacitación en línea más asequible, accesible y flexible.
LO QUE DICE LA GENTE
alison davies
"¡Las clases de Shake Dance Fitness son increíbles, llegué a casa en la nube 9 y me sentí increíble! ¡Todos se sienten mejor con Shaking it!"
amy burke
"Absolutamente me encantó mi primera clase de batidos, me sentí tan animado y energizado tanto en mi cuerpo como en mi mente. ¡No puedo recomendar esta clase lo suficiente si necesitas sacudirte el día, necesitas un estímulo o quieres sentirte mejor contigo mismo! "
liz morris
"¡Vaya, qué manera de quitarse la tristeza! ¡La clase ofrece un ejercicio realmente bueno y, lo que es más importante, es MUY divertido! ¡Espero con ansias la próxima clase para poder SACUDERLO!"